CONSEILS POUR BOOSTER SA MÉMOIRE

Un mot de passe qu’on oublie, le nom d’un film qui nous échappe, une anecdote un peu floue… La mémoire nous joue parfois des tours. Heureusement, la plupart du temps, ces trous de mémoire ne sont pas pathologiques. En effet, ils sont souvent causés par divers éléments tels que le stress, un manque d’attention, une grosse fatigue… Toutefois, il est possible d’entretenir sa mémoire et améliorer sa capacité d’attention. Comment ? En adoptant certains bons gestes et en appliqiuant ces quelques conseils.

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